archive-dk.com » DK » E » ERGOMENTOR.DK

Total: 101

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Book et gratis møde
    Om Pernille Andersen Ergonomisk konsulent Referencer Kundeudtalelser Referencer Cases Kontakt Book et gratis møde Udfyld denne formular og du vil blive kontaktet snarest muligt Venligst udfylde alle påkrævede felter Hvor har du hørt om os Søgning på internettet Anbefalet af andre Artikler i andre medier Hva kan jeg hjælpe med Send powered by fox contact Om ergomentor ergomentor yder uvildig og professionel rådgivning om ergonomi arbejdsmiljø og forebyggelse af arbejdsskader

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/book-et-gratis-m%C3%B8de.html (2015-11-26)
    Open archived version from archive


  • Ergomentor - Ergomentor
    er at få mennesker til virkeligt at trives med deres krop på jobbet uanset om de er sunde og raske eller om de plages af fysiske gener en kronisk sygdom eller et handicap Vi ved hvad der skal til for at man sidder godt og kan arbejde uden smerter I vores optik er et godt arbejdsmiljø gode rammer der er udnyttet optimalt og er befolket af medarbejdere der ved hvad

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/component/content/article.html?id=22 (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Log ind - Ergomentor
    Undervisning og træning Indkøbsrådgivning Alt det vi også kan Priser og tilbud JobKrop Konceptet Om os Om Ergomentor Om Pernille Andersen Ergonomisk konsulent Referencer Kundeudtalelser Referencer Cases Kontakt Brugernavn Adgangskode Log på Glemt din adgangskode Glemt dit brugernavn Kontakt ergomentor Dit navn Din email Telefon nummer Hva kan jeg hjælpe med Send powered by fox contact Ergomentor Fysioterapeut Pernille Andersen Borgerdiget 53A 2730 Herlev SE nr 13190496 Tlf 40894940 Denne

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/log-ind.html (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Sitemap
    Museskader og andre armgener Arbejdsstillinger ved skærmarbejde Rygbesvær Nakkesmerter og hovedpine Siddestillinger og stole Skærmbriller og skærme Indeklima Lys Samarbejdspartnere og andre nyttige link Referenceliste Om ergomentor Sidste nyt Er du sikkerhedsrepræsentant Nye regler for arbejdsmiljøudvalgets arbejde Museskade kursus Ergonomisk rådgivning er mange ting Museskade Rygtræning og nakketræning Søndagsavisen uge 47 Hvor får ergomentor inspiration fra 2 minutter om dagen er nok eller er det Museskade kursus Tastatur Sitemap Tak

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/sitemap.html (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Ergonomisk rådgivning - Ergomentor
    fx callcentre og laboratorier Vi indstiller møbler og udstyr så det passer til den enkelte medarbejder og dennes arbejdsfunktioner Samtidig inspirerer vi medarbejderen til at anvende hensigtsmæssige sidde og arbejdsstillinger samt varierede arbejdsrutiner Har medarbejderen fysiske gener enten de er arbejdsrelaterede eller ej råder vi mht egne handlemuligheder til afhjælpning aflastning af disse gener Den ergonomiske rådgivning bygger på dialog og på såvel medarbejderens som vores erfaringer Vi gør meget ud af at rådgive om skærmbriller fordi rigtige skærmbriller som oftest er en forudsætning for hensigtsmæssige arbejdsstillinger og mulighederne for at skifte siddestilling Har medarbejderen særlige behov anbefales nødvendigt udstyr Den ergonomiske rådgivning dækker således også medarbejdere med kroniske sygdomme nedsat syn større eller mindre handicap og medarbejdere i flex job I tilfælde hvor en medarbejder får en diskus prolaps eller kommer ud for en piskesmælds skade eller lign rykker vi hurtigt ud og skaber de optimale betingelser for at vedkommende kan passe sit arbejde på trods af skaden Er der behov for det trækker vi i de rigtige tråde så udstyr og evt lånestol når hurtigt frem Senest opdateret 05 marts 2012 Hjælp dig selv Samarbejdspartnere Lys Indeklima Skærmbriller og skærme Siddestillinger og stole Nakkesmerter og hovedpine Rygbesvær Arbejdsstillinger

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/ergomentor-produkter.html?id=63 (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • ergomentor produkter - Ergomentor
    Andersen Ergonomisk konsulent Referencer Kundeudtalelser Referencer Cases Kontakt ergomentor produkter Sidgodt pakken JobKrop Konceptet Tilretning af arbejdspladser Undervisning og træning Indkøbsrådgivning Senest opdateret 14 maj 2012 Hjælp dig selv Samarbejdspartnere Lys Indeklima Skærmbriller og skærme Siddestillinger og stole Nakkesmerter og hovedpine Rygbesvær Arbejdsstillinger ved skærmarbejde Tastatur Museskader og andre armgener ergomentors produkter Elastiktræning Indkøbsrådgivning Undervisning og træning Ergonomisk coaching Tilretning af arbejdspladser Ergonomisk rådgivning ergomentor produkter JobKrop Konceptet SidGodt pakken

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/ergomentor-produkter/19-ergomentor-produkter/33-ergomentor-produkter.html (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Siddestillinger og stole - Ergomentor
    at stå Ikke hele tiden men i hyppige og korte perioder Fx 10 min hver time Bevægelse er godt Kan din stol vippe så få den indstillet så du har lyst til at bruge vippet i hvert fald ind imellem Undgå at sidde for lavt Du skal kunne nå jorden på komfortabel vis men tilstrækkelig sædehøjde er en vigtig forudsætning for at kunne sidde rimelig rankt og ikke pr automatik sidde og falde sammen Du kan reelt sidde højere og rankere hvis dit stolesæde hælder lidt fremad Indstil ryglænet så det støtter dig behageligt i lænden når du sidder helt inde på sædet God lændestøtte giver ud over færre lændegener også en rankere holdning længere oppe hvilket både øvre ryg og nakke kan have glæde af Undgå at sidde permanent bagudvippet eller tilbagelænet på stolen det kan give store problemer med bl a nakken Dette undgås lettest hvis stolen er indstillet så den understøtter en opret lodret og relativ rank siddestilling Selv at finde den rette stol er ofte ikke helt let især hvis man fx har rygproblemer eller lider af nakkesmerter Det kan ligeledes volde vanskeligheder at få indstillet stolen så den gør det bedste den kan for én

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/siddestillinger-og-stole (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Arbejdsstillinger ved skærmarbejde - Ergomentor
    på armlæn de skal passe i højden og være tæt på kroppen Den rigtige bordhøjde både i siddende højt siddende og stående stilling finder du lettest ved at køre bordet for langt ned så der er luft under dine albuer når du placerer hænderne på tastatur mus Herfra kører du bordet op til du føler at du får behagelig støtte Det er sværere at finde den rigtige bordhøjde hvis du starter med et for højt bord Bemærk i øvrigt at bordet skal være højere jo længere du skubber mus og tastatur ind på bordet mens det skal være lavere hvis du lader albuerne være ude over bordkanten Sørg for variation hvis du fx har ensformigt intensivt musearbejde så gør alt hvad der er praktisk muligt for at blande det op med andre arbejdsopgaver 4 timer i træk er meget mere belastende end 2 2 timer afbrudt af en anden type arbejde 4 timer udført samlet på én arbejdsdag er ligeledes værre end 2 timer den ene dag 2 timer den næste At deles om de mest belastende arbejdsopgaver er en anden udvej Stå op sid ned Skift sidde stå stilling mange gange om dagen Brug dit sidde stå bord hvis du har ét det er en gave til din krop Det er bedre at stå mange gange i løbet af dagen end at stå få gange i lang tid Det at stå gør faktisk også en forskel for overkrop og nakke Kan du af den ene eller anden grund ikke stå kan du måske have glæde af skiftevis at sidde almindeligt på din stol og halvt sidde halvt stå fx ved at støtte på kanten af stolen mens den er hævet væsentligt over almindelig siddehøjde Dette kræver muligvis en udskiftning af stolens gaslift sørg for at du fortsat kan nå

    Original URL path: http://www.ergomentor.dk/arbejdsstillinger-ved-skaermarbejde (2015-11-26)
    Open archived version from archive