archive-dk.com » DK » F » FODENSDAG.DK

Total: 456

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Det skal files væk! - Alt om foden
    at tage et par stofsko på i regnvejr fordi man fryser Inden længe vil problemet genopstå fordi du kun har fjernet symptomerne kortvarigt I stedet gør du klogt i at lytte efter hvad dine fødder forsøger at fortælle dig For fodproblemer som hård hud tykke negle og ligtorne er tegn på at dine fødder lider og har brug for professionel opmærksomhed og behandling Faktisk er vores fødder rigtig gode til at fortælle os det når der er noget galt Men vi har det med at overhøre deres pludren eller skrig Og det er en rigtig dårlig idé at holde sig for ørerne fordi det er langt nemmere at forbygge eller tage problemerne i opløbet end at vente til de er blevet store Til at hjælpe dig med at høre dine fødders signaler kan du læne dig op ad disse ti tegn på at dine fødder lider 10 tegn på at dine fødder lider Hård hud oven på tæerne eller under fødderne der bliver ved med at opstå kan fx være tegn på fejlstillinger eller fodskadende fodtøj Negle der er tykke misfarvede eller let går i stykker kan fx være tegn på neglesvamp Ligtorne kan være tegn på fejlstillinger eller fodskadende fodtøj og må ikke forveksles med vorter fordi de skal behandles på hver sin måde Vorter kan gøre ondt og påvirke din måde at gå på hvilket kan forplante sig til resten af kroppen Smerter i foden og underbenet når du går løber eller hopper er tegn på en fejlstilling Hæle der revner og gør ondt når du går kan være tegn på at du har brug for mere end fodcreme Vabler eller sår der kontinuerligt opstår når du fx har været ude at løbe kan fx være tegn på sko der ikke passer Smerter fra negle kan fx stamme

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=480253&leftmenu_parent=298615&layout=0 (2016-02-18)
    Open archived version from archive


  • Skal rollingerne have rullesko? - Alt om foden
    så fald skal du sikre dig at børnene kun bruger dem til leg og husker hjelm og beskyttere Løb gå hop eller rul i et par sko kan lyde forjættende for børn som gerne vil hurtigt frem i verden Og det er netop hvad man kan i et par rullesko som nu igen er en del af gadebilledet Så hvis dine børns små runde øjne får samme skær som julelysene når de taler om skoene er sandsynligheden for at de ruller fra juletræet i år til stede Men er det nu også et fornuftigt køb Pas på knæ og akillessener I amerikanske artikler fra 2007 hvor dillen var på sit højeste kan man læse for og imod skoene Her står blandt andet at rulleskoene er en god måde for børn at få rørt sig på Der står til gengæld også at børnene sjældent fjerner hjulene i hælen som de skal når de skal gå i skoene Det betyder at de er nødt til at læne sig fremad i skoene og gå på tåspidserne hvilket tvinger dem til at bøje mere i knæene Og det kan give smerter i knæ akillessenen eller anklen Desuden kan fødder og akillessener også blive beskadiget af at børnene er nødt til at balancere på hælene når de ruller Nybegyndere falder Hjelm knæ albue og håndledsbeskyttere er også noget de færreste tænker over når rulleskoene snøres på vej til skole Men risikoen for at falde er stor fordi børnene skal læne sig tilbage for at sætte af I USA resulterede det i at en del amerikanske børn fik forstuvninger og brud 70 procent af uheldene sker dog inden rollingerne har brugt rulleskoene fem gange og det er især piger som slår sig To i en produkter er ofte hverken fugl eller fisk og det samme kan

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=480256&leftmenu_parent=298615&layout=0 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Find en fodterapeut - Alt om foden
    sandaler Vintertrætte fødder Kompressiosnstrømper Gode råd til flyrejsende Kompressionsstrømper og motion Kompressiosnstrømper og graviditet Åreknuder og graviditet Tag hånd om den hårde hud Har jeg brug for et indlæg Tre af sommervarmens skofælder Gå i gode gummistøvler Det skal files væk Skal rollingerne have rullesko Share Find en fodterapeut Forside Quicklinks Find en fodterapeut 298634 298629 Søgning på navn postnr by Fodterapeutens navn Postnr Bynavn Telefon nr eller vælg postnummerets

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=298634&menu_parent=298634&layout=0&leftmenu_parent=298615 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Nyhedsbrev - Alt om foden
    Spørg dig til gode sandaler Vintertrætte fødder Kompressiosnstrømper Gode råd til flyrejsende Kompressionsstrømper og motion Kompressiosnstrømper og graviditet Åreknuder og graviditet Tag hånd om den hårde hud Har jeg brug for et indlæg Tre af sommervarmens skofælder Gå i gode gummistøvler Det skal files væk Skal rollingerne have rullesko Share Nyhedsbrev Forside Quicklinks Nyhedsbrev 298635 298629 Vil du gerne have nyheder om fødder fodsundhed og behandling af fødder direkte hjem

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=298635&menu_parent=298635&layout=0&leftmenu_parent=298615 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Fodens miljø - Alt om foden
    at melde sin ankomst Det ses i skobutikkerne som bugner af alt godt til sandalhungrende danskere Men hvilken slags sandal er det bedste valg for dine fødder din krop og dit velvære Små sunde fødder Det er lørdag formiddag og ungerne skal have nye sko eller støvler men hvad skal man købe Statsautoriseret fodterapeut Pia Bondorph giver gode råd om børnesko Køb af børnesko sådan gør du Se hvad du bør lægge mærke til når der skal investeres i de forskellige typer af børnefodtøj Find den rigtige sandal Sommervarme og lukkede sko nej tak Sandaler om vi må be men hvad skal man kigge efter når der skal vælges sandaler Vintertrætte fødder De fødder trænger sikkert til en kærlig hånd efter en lang og kold vinter Efter at have været indelukket i flere måneder kan du få et par gode råd til hvordan du kommer vinter trætte fødder til livs Kompressiosnstrømper Få gode råd om og vejledning til at købe og bruge kompressionsstrømper Tag hånd om den hårde hud Hård hud er kroppens måde at beskytte huden mod tryk Derfor er det ikke nok at fjerne den hårde hud årsagens skal findes Har jeg brug for et indlæg Sport og

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?leftmenu_parent=298615&parent=298615&layout=0&print=1 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Sådan får du sunde fødder? - Alt om foden
    de følgene ti råd har du gjort dine fødder en stor tjeneste Rådene kommer fra de statsautoriserede fodterapeuter der har behandlet danskernes fødder i mere end 80 år 1 Skyl fødderne dagligt Lunken vand er bedst og det er tilstrækkeligt at skylle dem i brusebadet Hvis du bruger sæbe skal du være opmærksom på at sæbe udtørrer huden 2 Tør fødderne grundigt Fødder skal tørres grundigt når de har været våde især mellem tæerne På den måde kan du forebygge hudsvamp der trives i varme fugtige og mørke omgivelser 3 Klip neglene lige over Negle skal altid klippes lige over Klipper du dem ned i siden risikerer du at få nedgroede negle som kan danne betændelse Sker det skal du søge professionel behandling hos en fodterapeut 4 Brug fodcreme Smør fødderne ind i creme hver dag når de er blevet skyllet Cremen holder huden på fødderne smidig og forebygger hård hud og revner Undgå at komme creme mellem tæerne 5 Hård hud og ligtorne skal fjernes Hård hud og ligtorne er tegn på at dine fødder belastes forkert Derfor kan der være god grund til at se nærmere på dit fodtøj Du kan få hjælp til at fjerne hård hud og ligtorne hos en fodterapeut 6 Motionér fødderne dagligt Dine fødder har rigtig godt af at bevæge sig hver dag Det styrker fodens muskler og bevægelighed Du kan fx krumme og sprede dine bare tæer og vippe fødderne op og ned 7 Åndbare strømper Skift til rene strømper hver dag Sørg for at strømperne ikke strammer og brug så vidt muligt strømper der er svedtransporterende eller lavet af naturmaterialer som fx bomuld Strømper af f eks nylon forhindrer huden i at ånde så sved og fugt bliver i strømpen 8 Tjek dine sko Du kan tjekke om dine sko passer

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=441577&layout=0&leftmenu_parent=298615 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Spørg dig til gode sandaler - Alt om foden
    pænt brug kan du med fordel gøre brug af denne tjekliste med spørgsmål som du kan stille ekspedienten inden du køber et par Sidder sandalen fast En sandal bør sidde fast på foden så den følger med når du går Derfor bør du vælge en sandal med remme så du kan spænde den fast til foden Sidder sandalen ikke fast er du nødt til at krumme tæerne for at få den med dig Det kan få dine sener til at trække sig sammen og give dig krogede tæer i længden Du skal også bruge remmene til at justere størrelsen hvis dine fødder hæver i varmen Absorberer sålen stød Jo mere du går med dine sandaler desto mere stødabsorberende skal de være Derfor er det en god idé at vælge en sandal med en god tyk bund der ikke falder sammen efter få ugers brug En god bund skåner din krop mod stød der ellers kan gå videre op i din hofte og ryg Du vil desuden kunne gå længere i sandalerne inden du bliver træt i fødder og ben Kan sålen bøjes Sålen på sandalen skal være så fleksibel som muligt så du kan gå så naturligt som muligt Du kan selv nemt teste sandalens fleksibilitet ved at tage den op i hånden og se hvor meget du kan bøje den Jo stivere sålen er desto mere stift vil du være tvunget til at gå hvilket vil hæmme din naturlige gang Absorberer sålen sved Når solen brager ned fra en skyfri himmel kan fødderne godt svede selv om de får luft Derfor skal sandalerne være beklædt med svedabsorberende materiale som kan suge sveden Ellers vil du føle at det er ubehageligt at have sandalerne på og det kan give dig vabler og problemer med huden Passer sandalen til din fod

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=441579&layout=0&leftmenu_parent=298615 (2016-02-18)
    Open archived version from archive

  • Små sunde fødder - Alt om foden
    at dit barn skal krumme tæerne for at få den brede sko med hver gang han eller hun tager et skridt det bliver hurtigt anstrengende Fodtøj der ikke sidder fast på hele foden gør at barnet skal arbejde alt for meget med at få fodtøjet med sig De små tæer skal krummes hver gang barnet tager et skridt og det er slet ikke hensigtsmæssigt Pia Bondorph En velfungerende fod elsker at gå frit og mærke de forskellige slags underlag den bevæger sig henover Tænk bare på hvor dejligt det er at gå i bare tæer på stranden en varm sommerdag Pia Bondorph Den ideelle vinterstøvle er i stand til at holde vandet ude men lader samtidig foden ånde Det hjælper ikke meget at dit barn kan vandre gennem vandpytter hvis de små fødder er våde af sved inde i støvlerne Pia Bondorph Undgå for små strømper Allerede før barnet hopper i sine første sko kan man godt begynde at tage hensyn til de små fødder Sokker strømpebukser og sparkedragter skal have god plads til at foden kan strækkes ud Ikke mindst i starten vokser ungerne vældig stærkt og da barnefoden er meget blød og eftergivende gør det ikke ondt på baby hvis fødderne i sparkedragten ikke levner den fornødne plads Men det problematiske er at det alligevel kan resultere i en fejlstilling hvis barnet konstant har for stramme sokker eller lignende der tvinger foden ind i en uhensigtsmæssig stilling Passer sparkedragten fra moster først den lille om maven når den strammer om fødderne kan det være løsningen at klippe de indbyggede futter af og supplere med et par strømper i den rigtige størrelse Diverse babytøjsfirmaer og sportstøjsproducenter laver sko til børn der slet ikke har lært at gå endnu Så længe de ikke klemmer er det okay at have babysko på ved enkeltstående lejligheder men som udgangspunkt skal et barn ikke have fodtøj på før det skal gå udendørs Indendøre er en tyk sok evt med skridsikre dupper under helt fint når junior skal tage sine første skridt Ligesom det er vigtigt med plads til babyfødderne må det større barns strømper naturligvis heller ikke stramme Undgå skadelig kemi De senere år er det blevet populært at gå i gummitræsko der findes under navne som Clox Crocs og mange andre Pia Bondorph medgiver at gummitræskoene er et hit hos både børn og voksne der synes de er bløde støddæmpende og nemme at hoppe i Men også her skal man tænke sig om For det første skal skoen være nem at få med så den ikke bliver en belastning for gangafviklingen Den skal altså have den rette bredde og mange af modellerne er netop meget brede fint for små tykke fødder men problematisk for smalle børnefødder For det andet kan de farvestrålende og smarte træsko indeholde skadelige blødgørere Miljøstyrelsen har testet fem gummitræsko til børn og et enkelt par afgav så høje koncentrationer af det hormonforstyrrende ftalat DBP dibutylftalat at de udgjorde en risiko for småbørn Netop denne model er naturligvis taget

    Original URL path: http://www.fodensdag.dk/sw/frontend/show.asp?parent=304494&layout=0&leftmenu_parent=298615 (2016-02-18)
    Open archived version from archive



  •