archive-dk.com » DK » M » MULTIATLETERNE.DK

Total: 262

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Resultater for Enkelt start multiatleternes klubmesterskab
    17 John mutiatleterne 0 44 30 0 44 30 10 9 Flemming Jørgensen mutiatleterne 0 44 48 0 44 48 11 7 Max B F mutiatleterne 0 46 11 0 46 11 12 4 Kerstin Soost mutiatleterne 0 46 39 0 46 39 13 6 Karl Erik Johansen mutiatleterne 0 48 54 0 48 54 14 10 Christian Møller mutiatleterne 0 50 51 0 50 51 15 1 Anne Johansen mutiatleterne 0 51 00 0 51 00 16 2 Majbritt Gynthersen mutiatleterne 0 54 58 0 54 58 17 3 Annette Lønne mutiatleterne 0 55 35 0 55 35 Rute Enkelt start Køn Mænd Nr St nr Navn Klub Enkelt start Samlet tid 1 12 Søren Guldager mutiatleterne 0 37 59 0 37 59 2 15 Janus K Ellegaard mutiatleterne 0 38 51 0 38 51 3 13 Kristian Stidsen mutiatleterne 0 38 57 0 38 57 4 16 Jimmy mutiatleterne 0 41 16 0 41 16 5 11 Lars Smorawski mutiatleterne 0 42 04 0 42 04 6 14 Henrik Trane mutiatleterne 0 42 40 0 42 40 7 8 Kim Cool Ebbesen mutiatleterne 0 43 35 0 43 35 8 5 Daniel Gynthersen mutiatleterne 0 44 17 0

    Original URL path: http://www.multiatleterne.dk/joomla34/images/klubmesterskab/2015/enkeltstart.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive


  • 2’er ved Sprint Europa Cuppen
    uger siden var det overhovedet ikke sikkert at jeg skulle køre stævnet da det både var dyrt og besværligt at komme til Châteauroux med fly og tog så sidste mulighed var at køre derned hvilket mine forældre heldigvis gerne ville være med til så de 15 timers kørsel ikke skulle foretages helt alene I Châteauroux var også Pernille Linder Heidi Thranum Mathias Petersen og Daniel Bækkegård som også skulle køre og med Daniel Bækkegårds flotte tredjeplads i juniorracet om lørdagen var alle tændte på at kører stærkt i søndagens seniorkonkurrence Endnu mere tændt blev man også af line up musikken lige inden start som de franske arrangører lige havde valgt skulle være en endnu vildere version af 666 s Alarma fra 1997 https youtu be 2f0RXKSXH5c t 65 Så kunne man næsten ikke komme mere op at køre På forhånd havde franskmændene et par hjemmebanefavoritter ligesom spanierne også havde atleter med som havde vundet Europa Cups før Helt oppe at køre var franskmændene for Raoul Shaw som efter svømningen kørte sololøb med omkring 1 minut ned til den store hovedgruppe For mit eget vedkommende var svømningen en blandet affære da der overraskende næsten ingen tumult var omkring mig i det store felt og jeg derved ikke skulle bruge kræfter på slåskamp men til gengæld skulle svømningen nok også derfor have været 10 sek hurtigere hvis jeg havde svømmet optimalt Efter svømningen var der mindst 400 m løb op til skiftezonen som blev brugt på at tage lidt placeringer og efter et godt skifte i T1 kommer jeg ud på cyklen 10 sek efter den sidste mand der når med i den store hovedgruppe Jeg tænker med det samme at det igen bliver en af de konkurrencer hvor det er lige ved og næsten at være med der hvor det sjove sker og der igen igen igen skal jagtes nede bagfra resten af racet Heldigvis er det en af de dage hvor 3 4 andre gutter også gerne vil være med til at køre gruppen ind og rent faktisk har evnerne til det Efter 2 runders vild jagt godt hjulpet på vej af ryk og deraf stilstand i den store gruppe får vi hentet hovedfeltet og Shaw lige efter Pissefedt Efter lige at være kommet til kræfter nede bagerst i gruppen rykker jeg op gennem gruppen så jeg kan sidde sikkert i den første tredjedel af feltet På den meget tekniske rute går det rigtigt langsomt for den store gruppe at komme igennem svingene hvilket giver anledning til mange små udbrud hvilket jeg også får lov til at være med i i små 2 km sammen med 3 franskmænd før vi igen bliver hentet Derefter bliver jeg enig med mig selv om at det nok er klogest at samle kræfter til løbet og resten af cyklingen foregår ved at holde mig fremme i feltet så jeg ikke kommer sidst ind i T2 Det lykkedes fint men efter et rigtigt dårligt T2 skifte hvor jeg ryster helt vildt på hænderne og derfor

    Original URL path: http://www.multiatleterne.dk/joomla34/index.php/17-2-er-ved-sprint-europa-cuppen (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • 2’er ved Sprint Europa Cuppen
    den store hovedgruppe For mit eget vedkommende var svømningen en blandet affære da der overraskende næsten ingen tumult var omkring mig i det store felt og jeg derved ikke skulle bruge kræfter på slåskamp men til gengæld skulle svømningen nok også derfor have været 10 sek hurtigere hvis jeg havde svømmet optimalt Efter svømningen var der mindst 400 m løb op til skiftezonen som blev brugt på at tage lidt placeringer og efter et godt skifte i T1 kommer jeg ud på cyklen 10 sek efter den sidste mand der når med i den store hovedgruppe Jeg tænker med det samme at det igen bliver en af de konkurrencer hvor det er lige ved og næsten at være med der hvor det sjove sker og der igen igen igen skal jagtes nede bagfra resten af racet Heldigvis er det en af de dage hvor 3 4 andre gutter også gerne vil være med til at køre gruppen ind og rent faktisk har evnerne til det Efter 2 runders vild jagt godt hjulpet på vej af ryk og deraf stilstand i den store gruppe får vi hentet hovedfeltet og Shaw lige efter Pissefedt Efter lige at være kommet til kræfter nede bagerst i gruppen rykker jeg op gennem gruppen så jeg kan sidde sikkert i den første tredjedel af feltet På den meget tekniske rute går det rigtigt langsomt for den store gruppe at komme igennem svingene hvilket giver anledning til mange små udbrud hvilket jeg også får lov til at være med i i små 2 km sammen med 3 franskmænd før vi igen bliver hentet Derefter bliver jeg enig med mig selv om at det nok er klogest at samle kræfter til løbet og resten af cyklingen foregår ved at holde mig fremme i feltet så jeg ikke kommer

    Original URL path: http://www.multiatleterne.dk/joomla34/index.php/17-2-er-ved-sprint-europa-cuppen?tmpl=component&print=1&layout=default&page= (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • multiatleterne 3.4
    hele livet Søg Du er her Hjem Brugernavn Adgangskode Log på Glemt din adgangskode Glemt dit brugernavn Har du ingen konto Copyright 2016 multiatleterne 3 4 Design and theme by

    Original URL path: http://www.multiatleterne.dk/joomla34/index.php/component/users/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • svømning
    har alle uden undtagelse været under bruseren inden de hopper i vandet Indtil videre har der været plads til alle uanset hvornår man er mødt ind til træning Hvis vi bliver for mange til træning på samme tid så vil jeg rette træningen ind efter det overordnede ugeprogram Der er et svømmeprogram til hvert niveau og programmet følger stort set samme struktur nemlig Indsvøm Tekniktræning Udholdenhed fart eller begge dele

    Original URL path: http://www.multiatleterne.dk/joomla34/index.php/svomning?tmpl=component&print=1&page= (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Programmer
    længere pause så kom i anden time hvor der fortsat er godt med plads i banerne Der vil fortsat være fokus på teknik men langsomt ligger jeg mere og mere fart ind i programmerne inden vi kommer frem til konkurrencespecifikke træning i marts Vi skal op i gear For at få mest mulig ud af træningen så kom til tiden Vi oplever i øjeblikket en stor tilgang af nye medlemmer hvor de fleste vil svømme Jeg må henvise nye medlemmer til onsdag i anden time torsdag i anden time der er begrænset ledig plads i den første time samt lørdag i anden time Vi undersøger mulighederne for at få ekstra haltid Aftens program Uge 1 og 2 Uge 3 og 4 Uge 5 og 6 Uge 7 og 8 Hvis du har svømmefødder så skal du tage dem med til træning ellers har vi måske et par som du kan låne Der er teknikøvelser hvor svømmefødderne er en stor hjælp Der er rig lejlighed til individuel retning og vejledning Klik her for at se hvilken type svømmefødder som vi bruger Trænere Kurt Programmer fra de forrige uger Uge 47 og 48 Uge 49 og 50 Uge 51 og 52 Uge 1 Uge 2 Uge 3 Uge 4 Uge 5 Uge 6 Uge 7 Uge 8 Uge 9 Uge 10 Uge 11 Uge 12 Uge 13 Uge 14 Uge 15 Uge 16 Uge 17 Uge 18 Uge 19 Uge 20 Uge 21 Uge 22 Uge 50 Uge 51 Uge 49 Uge 48 Uge 25 Uge 26 Uge 22 Uge 23 Uge 20 Uge 21 Uge 18 Uge 19 Uge 16 Uge 17 Uge 14 Uge 15 Uge 10 Uge 11 Uge 12 Uge 13 Uge 8 Uge 9 Uge 6 Uge 2 Uge 3 Uge 4 Uge 5 Uge 48 Uge

    Original URL path: http://www.multiatleterne.dk/joomla34/index.php/svomning/programmer?tmpl=component&print=1&page= (2016-04-29)
    Open archived version from archive