archive-dk.com » DK » S » SIXPACKBLOG.DK

Total: 89

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Robert Andreasen, Author at Six Pack Blog
    sprød Kog broccolien indtil den er blød Sammenligning af kettlebell priser Kettlebells til din crossfit træning I forlængelse af mit indlæg med 3 funktionelle øvelser med kettlebells har jeg lavet dette indlæg Crossfit er et styrke og konditionsprogram bygget Enkle paleo boller til madpakken ca 7 stk Flade og enkle paleo boller Ingredienser 3 æg 1 håndfuld blandede nødder kerner ½ håndfuld kokosmel 1 tsk kanel Olivenolie Fremgangsmåde Kværn hak nødder og kerner fint Bagte æbler med nødder og chokolade paleo dessert Paleo dessert Bagte æbler med nødder og chokolade Ingredienser 1 stort æble 1 lille håndfuld mandler 1 lille håndfuld hasselnødder 1 spsk kokosmel 3 funktionelle øvelser med kettlebells Funktionel træning med kettlebells Funktionel træning med kettlebells gør din hverdag lettere Funktionel træning består af øvelser hvor bevægelserne efterligner naturlige bevægelser fra hverdagen Sådan finder du motivationen til at træne Find motivationen til at træne Vi kender det alle sammen Vi vil gerne i gang med at træne men motivationen daler lige så stille Paleo boller ca 9 stk Paleo boller Ingredienser 4 æg 110 g 2 dl solsikkekerner 60 g 1 dl mandler 60 g 1 dl hasselnødder 30 g ½ 1 dl sesamfrø 30 De 3 versioner af paleo diæter Paleo 80 20 Paleo 80 20 er nok den mest udbredte variant af de forskellige stenalderkost varianter Princippet er at 80 af kosten holdes indenfor paleo Hvad er stenalderkost og paleo Stenalderkost kort fortalt Jeg følger selv livsstilen kaldet Paleo også kendt som stenalderkost Formålet er at spise ligesom man gjorde i stenalderen Du undgår Hemmeligheden bag six pack abs og et varigt vægttab Få hemmeligheden bag six pack abs Six pack vaskebræt eller den mere forståelige forklaring synlige mavemuskler Det er noget som mange ønsker at få Tab dig med stenalderkost uden at tælle kalorier Hvad

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/author/randrea (2015-11-26)
    Open archived version from archive


  • Gode indlæg om paleo - Six Pack Blog er din genvej til six pack abs
    både træning og kostomlægningen til stenalderkost Desuden linker anmeldelsen også til gode tilbud på bøger om paleo Anmeldelse af Stenalderkost palæoblog dk Før og efter billeder og statistik Hannah dyrker crossfit og lever efter paleo principperne På hendes blog bliver der ofte opdateret med nye lækre opskrifter indlæg om crossfit træning og meget andet Følg Hannah s fortsatte udvikling og få inspiration til din egen livsstil Se bl a før og efter billeder paleohannah com Paleo webshop Få massere af lækre råvarer bragt lige til døren Personlig kan jeg anbefale kokosfibre fra Tropicai eller den populære paleo basispakke som indeholder en del af de basis produkter der bør indgå i din daglige kost Gå direkte til webshoppen Hvis du har nogle gode idéer til opskrifter kommentarer til indlæg eller forslag til nye interessante emner som vi kan skrive om her på bloggen så er du mere end velkommen til at kontakte os via vores kontaktformular ved at kommentere på et indlæg eller via Six Pack Blog på Facebook Stenalderkost paleo paleo 1 0 paleo 2 0 paleo 80 20 stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/samling-af-godt-paleo-stenalderkost (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Se mine resultater af Butcher's Paleo Challenge 6 - Six Pack Blog
    3 47 Livmål 79 5 cm 77 5 cm 73 5 cm 6 cm Mine tanker omkring resultaterne Som tidligere nævnt havde jeg delt challengen op i to dele for at teste henholdsvis paleo 1 0 og paleo 2 0 Resultaterne taler for sig selv og som forventet er vægttabet størst ved paleo 1 0 Dog skal det dog siges at jeg nok spiste lidt mere chokolade fløde og ost end hvad jeg normalt ville hvis jeg levede efter paleo 2 0 i hverdagen men det var for at teste om jeg stadig ville tabe mig Det er fedt at kunne se på målingerne at der rent faktisk er sket noget for ærligt talt så kan jeg ikke se den helt store forandring på før og efter billederne Jeg kan dog tilføje at der er kæmpe forskel når jeg spænder f eks mine mavemuskler i forhold til for 2 måneder siden det kan dog ikke ses da jeg slapper af på billederne Den største synlige forskel synes jeg er at mine ribben er blevet mere tydelige og at jeg er blevet slankere om livet For at vise mine resultater på den lange bane kan jeg henvise til mit indlæg Tab dig med stenalderkost uden at tælle kalorier hvor jeg på bare en måned tabte 5 5 kg og gik fra at være tung og oppustet til at være almindelig slank Klik på billedet for at se det i stort format Måske er mine resultater i forbindelse med Butcher s Paleo Challenge ikke så synlige da jeg allerede har tabt mig en del og derfor ikke havde det traditionelle runde oppustede før billede som da jeg startede på stenalderkost nogle måneder i forvejen Alt i alt er jeg glad for mine resultater af challengen men jeg bliver ikke tilfreds før jeg

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/butchers-paleo-challenge (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Opskrift på skinkeschnitzel med tomatsalat - Stenalderkost opskrifter.
    lidt mere farve og lidt ekstra crunch Opskrifter opskrift paleo skinkeschnitzel stenalderkost tomatsalat Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/skinkeschnitzel-med-tomatsalat (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Paleo pariserbøf - Find massere af nemme og lækre paleo opskrifter.
    Opskrifter æg oksekød opskrift paleo pariserbøf stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler Paleo litteratur Spar op til 90

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/paleo-pariserbof (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Paleo pandekager med æbler og nødder fra ovnen - Stenalder opskrifter.
    Spsk kokosmel 1 Stor håndfuld mandler Jomfruolivenolie Æbler nyt tilbehør Blandede nødder nyt tilbehør Fremgangsmåde Mandlerne kværnes i en kaffekværn Alle ingredienserne piskes sammen i en skål Steges på en lille pande i olivenolie Giver ca 5 små pandekager Tilbehør Æbler og nødder stegt på panden eller bag i ovnen Yderligere information Selve opskriften på paleo pandekagerne er ikke ændret siden den oprindelige opskrift blev beskrevet men det kan være super lækkert at lave dem med noget lidt andet tilbehør end man plejer og derfor har vi prøvet med stegte bagte æbler og nødder Opskrifter æbler nødder paleo pandekager stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler Paleo webshop Webshop med Paleo fødevarer Kosttilskud og udstyr til træning Spar 20 30 40 på godkendte kosttilskud og sportsprodukter Bliv fri for sukkertrangen Fjern din sukkertrang en gang for alle for kun 199 Paleo litteratur Spar op til 90 på bøger om

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/paleo-pandekager-aeble-nodder (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Resultat af forsøg med paleo 2.0 - Stenalderkost forsøg og resultat.
    forblive på samme vægt da jeg i modsætning til de seneste par måneder nu ville indføre mælkeprodukter og chokolade i min kost Jeg forventede dog ikke at tage på da jeg stadig ikke ville spise bl a ris pasta brød og kartofler altså fødevarer fyldt med stivelse og eller sukker Resultat af forsøget med paleo 2 0 Klik på billedet for at se det i stort format Her er mine resultater af en måned på paleo 2 0 Før 1 måned efter Resultater Vægt 77 7 kg 77 4 kg 0 3 kg Fedtprocent bioimpedans 14 5 13 9 0 6 Fedtprocent fedttang 17 81 16 5 1 31 Fedtprocent gennemsnit 16 155 15 2 0 96 Livmål 79 5 cm 77 5 cm 2 cm Alle målinger er foretaget af autoriseret personale ved Butchers Paleo Challenge Bioimpedans er en metode til at måle procentdel af kropsfedt Fremgangsmåden er at den sender en svag strøm gennem legemet og måler modstanden den møder Da fedt og muskler leder elektricitet forskelligt er det muligt at beregne procentdelen af kropsfedt Metoden giver de bedste resultater hvis du måler med en så lang distance i kroppen som muligt såsom den venstre hånd til højre fod De fleste husholdningsartikler måler kun fod til fod eller hånd til hånd og dermed kun halvdelen af kroppen Disse anordninger er imidlertid stadig et godt skøn over procentdelen af ændringer af kropsfedt kilde wikipedia Konklusion og refleksion Undervejs i forløbet frygtede jeg at jeg ville tage på da jeg bestemt ikke holdt mig tilbage med f eks chokolade ost og fløde Men heldigvis opdagede jeg at min fedtprocent faktisk var faldet efter forsøget Min vægt har stort set ikke ændret sig men til gengæld har jeg tabt fedt og mistet 2 cm i livmål Det må siges at være

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/resultat-af-forsog-med-paleo-2-0 (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Opskrift på grillet kylling med tilbehør - Six pack stenalderkost
    og skær gulerødderne over på langs Svøb dem ind i bacon og sæt dem i ovnen Skær auberginen i skiver Tilsæt krydderier marinade til kyllingefileterne Sæt squash og kylling i ovnen Skær avocado i små stykker Ovntid Gulerødder ca 40 min Aubergine og kylling ca 20 min Yderligere informationer Find grillen frem for kylling smager bare bedre når den er grillet Sammensat med lækre gulerodsstænger med sprød bacon grillet squash og en moden avocado og så bliver det ikke meget bedre NB Pakke bacon er ikke tilladt på Paleo 1 0 Læs om de 3 varianter af paleo diæt her Opskrifter avocado bacon gulerødder kylling opskrift stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler Paleo webshop Webshop med Paleo fødevarer Paleo litteratur Spar op til 90 på bøger om stenalderkost og paleo Kosttilskud og udstyr til træning Spar 20 30 40 på godkendte kosttilskud og sportsprodukter Bliv fri for sukkertrangen

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/grillet-kylling-med-grontsager (2015-11-26)
    Open archived version from archive



  •