archive-dk.com » DK » S » SIXPACKBLOG.DK

Total: 89

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Opskrift på Paleo boller - Stenalderkost der giver six pack abs.
    most banan 1 fintreven gulerod ½ groftrevet æble Fremgangsmåde Kernerne kværnes i en kaffekværn Man kan med fordel hakke nødderne groft i stedet for at kværne dem Kokosmelet behøves ikke blive kværnet Bland det hele i en skål med en elpisker Dejen skal være lind Bollerne kan evt pyntes med frosne hindbær eller græskarkerne inden de bages Bagetid Bages ca 15 min ved 200 i en forvarmet ovn Yderligere information Man kan sagtens justere på mængderne af nødder kontra kerner for at spare på de lidt dyrere råvarer uden at det ødelægger smagen i de lækre Paleo boller Ved brug af kanel og rosiner får bollerne en sødere smag og kan dermed virke lidt kage agtige Tilføj eller fjern ingredienser så paleo bollerne passer til dit behov Opskrifter boller opskrift paleo stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler Kosttilskud og udstyr til træning Spar 20 30 40 på godkendte

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/paleo-boller (2015-11-26)
    Open archived version from archive


  • De 3 varianter af paleo diæter - Paleo 80/20, Paleo 2.0 og Paleo 1.0
    cremefraiche Tørret frugt og chokolade min 70 80 begrænsede mængder Paleo 1 0 Paleo 1 0 er den originale paleo diæt altså 100 paleo Denne version er rimelig restriktiv på både kulhydrater og kalorier og vil derfor give det største vægttab på kort tid Kosten indeholder følgende Magert kød indmad og vildt Fisk og skaldyr Æg Grøntsager Frugt og bær begrænsede mængder Nødder kerner og frø begrænsede mængder Yderligere information Hvis du overvejer at starte på paleo vil jeg anbefale at du starter med Paleo 80 20 for at omvende dine kostvaner stille og roligt Det er nemlig rigtig vigtigt at du ikke føler at du ikke må spise det ene og det andet Hvis man får følelsen af at det er surt ikke at måtte spise det ene eller det andet så er det bedre at give sig selv lov til at spise det man har lyst til i små mængder f eks en eller to gange om ugen i stedet for at droppe hele diæten Læs om hvordan jeg tabte 5 5 kg uden at tælle kalorier på kun 1 måned her Stenalderkost paleo paleo 1 0 paleo 2 0 paleo 80 20 stenalderkost Post navigation Previous Next

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/de-3-versioner-af-paleo-stenalderkost (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Få svaret på hvad stenalderkost og paleo er for noget - Six Pack Blog.
    ris osv Stivelsesfyldte grøntsager såsom kartofler Fødevarer tilsat kunstige sødestoffer kemikalier og eller tilsætningsstoffer Se alle mine opskrifter på stenalderkost her Stenalderkost og kostpyramiden klik på billedet for at se det i stor størrelse Ligesom stenalderkostpyramiden illustrerer er mennesket ment til at spise hvad vi kunne finde og fange i naturen Ligesom vi gjorde i stenalderen for mere end 2 millioner år siden Kornprodukter er først blevet introduceret som føde i vores kost for ca 10 000 år siden Så det er ikke en oprindelig føde for os Paleo Eat the way nature intended Giv stenalderkost en chance Jeg garanterer at efter blot et par dage på stenalderkost vil du kunne mærke og se en forskel Du vil kunne mærke at du kan holde dig mæt længere Samtidig vil du undgå oppustethed selvom du har spist et stort måltid mad Efter et par uger så garanterer jeg at du har tabt dig og føler dig bedre tilpas Bliver du ved med at spise stenalderkost i stedet for traditionelle retter vil du ikke blot opleve et vægttab der får dig tættere på din six pack men også at kunne holde vægttabet fremover Se hvordan jeg tabte jeg 5 5 kg på kun 1 måned ved at spise stenalderkost Læs mere om Stenalderkost Hvis du er interesseret i at læse mere om Stenalderkost kan jeg anbefale følgende bøger Stenalderkost af Loren Cordain The Paleo Solution af Robb Wolf Bøger med stenalderkost opskrifter Palæo af Thomas Rohde Stenalderkost af Thomas Rohde Stenalderkost Søgning på flere bøger Artikler om stenalderkost Bliv slank med stenaldermad af Lene Hansson Hvorfor virker stenaldermad af Signe stenaldermad dk Stenalderkost paleo stenalderkost sundhed vægttab Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/hvad-er-stenalderkost-og-paleo (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Få hemmeligheden bag six pack abs og et varigt vægttab - helt gratis!
    six pack Det er oftest unge som ikke har så stor muskelmasse endnu De skal til gengæld øge deres muskelmasse hvor vi andre skal tabe fedtet på maven De fleste mennesker vil få six pack når de nærmer sig en fedtprocent på 10 Så grundlæggende er nøglen at hvis du har en fedtprocent på over 10 skal du tabe dig og hvis du har en fedtprocent på under 10 skal du opbygge muskelmasse Hvordan finder jeg min fedtprocent Det er selvfølgelig vigtigt at finde ud af hvad din fedtprocent er inden du går i gang Du kan finde din fedtprocent på en af følgende måder Køb en fedttang og mål selv køb en fedttang for 49 kr her Få den målt hos en diætist eller lign Personligt vil jeg anbefale dig at købe en fedttang så du selv kan måle din fedtprocent derhjemme Den er billig let at bruge og meget præcis Desuden kan du løbende holde øje med dine fremskridt uden noget besvær Hvordan taber jeg fedtet på min mave Den hurtigste og bedste måde at tabe fedtet på maven er ved at kombinere træning med en god sund kost Faktisk skyldes størstedelen af et vægttab kosten Derfor er det enormt vigtigt ikke at fylde din krop med en masse giftstoffer såsom alkohol slik chips etc hvis du vil tabe dig Jeg har selv lagt min kost om og følger nu stenalderkost livsstilen hvor man kun spiser naturlige råvarer På bare en måned tabte jeg 5 5 kg uden at tælle kalorier Læs om min første måned på stenalderkost hvor jeg tabte 5 5 kg her Six pack kostomlægning paleo six pack stenalderkost træning Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/hemmeligheden-bag-six-pack-abs (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Tab dig med stenalderkost uden at tælle kalorier - Six Pack Blog
    til hvert måltid ikke talt kalorier og alligevel opnået et vægttab på 5 5 kg Klik på billedet for at se det i stort format Jeg har samtidig løbende kunne mærke at mine bukser blev løsere og løsere og nu er jeg faktisk gået et hul ned i mit bælte Før jeg startede på stenalderkost havde jeg ofte lyst til chips slik og andre usunde sager men efter jeg er begyndt at spise kun naturlige råvarer uden tilsætningsstoffer og lign er min trang til disse nærmest forsvundet Jeg får dog stadig en gang i mellem lyst til lidt sødt og når det sker spiser jeg mørk chokolade lavet af min 80 kakao Stenalderkost er en livsstil og ikke en kur Som overskriften siger så er stenalderkost for mig blevet en livsstil og ikke bare en slankekur Nøglen til et varigt vægttab ligger nemlig i at lave sine vaner om og ikke vende tilbage til sin normale livsstil efter man har tabt sig Jeg har tidligere tabt mig af flere omgange og hver gang har jeg været enormt glad og er derefter vendt tilbage til mine gamle kostvaner Det resulterede som du nok kan gætte i at der ikke gik længe før jeg havde taget det hele på igen og lidt til Så hvis du overvejer at prøve at leve efter stenalderkost principperne så lad være med at tænke på det som en kur men som en livsstil En livsstil der vil give dig en sund krop og et varigt vægttab Læs mere om Stenalderkost Hvis du er interesseret i at læse mere om Stenalderkost kan jeg anbefale følgende bøger Stenalderkost af Loren Cordain The Paleo Solution af Robb Wolf Bøger med stenalderkost opskrifter Palæo af Thomas Rohde Stenalderkost af Thomas Rohde Stenalderkost søgning på flere bøger Yderligere information Jeg vil

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/tab-dig-med-stenalderkost-uden-at-taelle-kalorier (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Stenalderkost opskrifter - stenalder pandekager med banan eller blåbær
    eks banan blåbær hindbær og æble Opskrifter banan blåbær opskrift paleo pandekager stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/paleo-stenalderkost-pandekager (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Den lækreste tomatsalat med dild og oregano - Stenalderkost opskrifter
    godt i maven Opskrifter dild opskrift stenalderkost tomatsalat Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler Paleo litteratur Spar op til

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/tomatsalat-med-dild-og-oregano (2015-11-26)
    Open archived version from archive

  • Opskrift på kylling i kokosmælk - Stenalderkost der giver six pack
    Hak 1 løg 1 peberfrugt og 4 gulerødder Steg de hakkede grøntsager i en opvarmet gryde med olivenolie Tilsæt de blendede grøntsager tomatpuréen Klip kyllingefileterne i passende stykker Tilsæt fileterne med salt peber og krydderier kyllingen skal kun brunes Tilsæt 1 kokosmælk og lad det koge i ca 10 min Tilbehør Ananas og peanuts Kun tilladt på Paleo 80 20 Yderligere information Hvis du kan lide kyllingeretter så bliver du nødt til at smage denne opskrift Blandingen af den saftige møre kylling og grøntsagerne i kokosmælksuppe er super lækkert For at toppe smagsoplevelsen kan man tilføje ananas stykker og peanuts NB Dåseananas og peanuts er kun tilladt på Paleo 80 20 Læs om de 3 varianter af paleo diæt her Opskrifter kokosmælk kylling opskrift paleo stenalderkost Post navigation Previous Next Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published Required fields are marked Name Email Website Comment You may use these HTML tags and attributes a href title abbr title acronym title b blockquote cite cite code del datetime em i q cite s strike strong Six Pack Blog anbefaler Paleo litteratur Spar op til 90 på bøger om stenalderkost og paleo Paleo webshop Webshop med Paleo

    Original URL path: http://sixpackblog.dk/kylling-i-kokosmaelk (2015-11-26)
    Open archived version from archive